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서울›신림›프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점

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서울 · 쇼핑

프레퍼스 다이어트 푸드 신림본점

부드러운 부채살·소고기가 듬뿍 올라간 샐러드 파스타를, 새벽까지 눈치 없이 혼자 든든하게.

머무는 시간
30~50분
예상 비용
1만2천~1만6천원

24시 초록 다이어트 푸드 전문점, 신림의 혼밥 성지

신림역 대로변, 초록 시그니처 컬러로 크게 자리 잡은 2층짜리 다이어트 푸드 전문점이다. 리뉴얼을 거쳐 넓고 깔끔해진 매장은 혼밥 좌석이 넉넉해 눈치 볼 일이 없다. 아삭한 초록 야채 위에 부드러운 부채살·소고기가 듬뿍 올라가는 샐러드 파스타가 간판으로, 다이어트식이라기엔 고기양이 푸짐하다. 새벽까지 문을 열어 운동 후 늦은 끼니, 가벼운 브런치까지 시간대를 가리지 않는다.

나에게 맞는 곳일까?

이런 시간을 좋아한다면

식단 관리하면서도 맛과 포만감을 포기하기 싫은 당신, 눈치 없이 혼자 든든하게 한 끼 챙기고 싶은 당신이라면 신림에서 여기만 한 곳이 드물어요.

방문 전에 생각할 점

느긋한 코스 요리나 분위기 있는 외식을 기대하는 당신이라면, 여긴 빠르고 실용적인 한 끼에 가까운 편이에요.

내 취향을 확인하고 있어요.

방문 전에 알아둘 것

예약과 대기
예약 없이 워크인, 웨이팅 거의 없음(2층 넓음)
대표메뉴
비프청양들기름파스타·비프 콥 플레이트·로제 샐러드파스타
요리종류
샐러드·다이어트 식단(파스타·덮밥·플레이트)
웨이팅
거의 없음 (넓은 2층, 혼밥 좌석 다수)
예약
불필요 (워크인)
영업시간
사실상 24시 운영 (새벽까지)

웨이팅 부담이 적어 아무 때나 워크인 가능. 운동 후 늦은 끼니나 새벽 시간대에도 문을 연다. 도림천 산책과 묶어 동네 나들이 코스로 좋다.

대표 메뉴

비프청양들기름파스타 · 약 1만4천원

들기름 고소함 + 청양고추 매콤함, 소고기 푸짐

비프 콥 플레이트 · 약 1만4천원

신선한 채소 + 부드러운 부채살 샐러드 플레이트

로제 샐러드파스타 · 약 1만4천원

로제 소스 + 소고기 듬뿍 + 아삭한 초록 야채

포크 명이나물 덮밥 · 약 1만2천원

부드러운 돼지고기 단백질 덮밥

  • 비프청양들기름파스타 — 들기름의 고소함과 청양고추의 매콤함 조합에 소고기가 푸짐 (약 1만4천원대)
  • 비프 콥 플레이트 — 신선한 채소와 부드러운 부채살 조합의 샐러드 플레이트 (약 1만4천원대)
  • 로제 샐러드파스타 — 로제 소스에 소고기 듬뿍, 아삭한 초록 야채 (약 1만4천원대)
  • 포크 명이나물 덮밥 — 부드러운 돼지고기 단백질 덮밥 (약 1만2천원대)

분위기

초록 시그니처 컬러로 통일된 밝고 넓은 2층 공간. 리뉴얼 직후라 깔끔하고 쾌적하며, 혼밥 좌석이 많아 조용하고 눈치 없이 먹기 좋다.

공간의 이야기

신림역 대로변에 신림본점으로 크게 오픈한 프레퍼스 다이어트 푸드 전문점. 리뷰에 따르면 예전엔 서울대입구역까지 가서 먹던 식단식을 이제 신림에서 해결할 수 있게 됐다는 반응이 반복된다. 판교·분당서현 등에도 지점이 있는 다이어트 푸드 브랜드다.

이곳만의 매력

다이어트식이면서도 부채살·소고기를 푸짐하게 얹은 샐러드 파스타로 '맛있는 식단'을 표방하고, 신림에서 드물게 새벽까지 여는 혼밥 친화 2층 매장.

동네 이야기

신림역 대로변, 도보 인근. 도림천 산책로와 이어져 식사 전후 가벼운 산책 코스로 묶기 좋다.

사진을 남긴다면

초록 시그니처 컬러의 넓은 2층 매장 내부, 소고기가 듬뿍 올라간 샐러드 파스타 플레이팅.

인기와 방문 시 참고

구글 평점 4.9 (리뷰 294개), 네이버 블로그 463건. 리뷰에 '혼밥하기 딱 좋다'·'고기 퀄리티 좋다'·'리뉴얼해서 넓고 깔끔' 반복.

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음식점
서울 · 맛집

인디아 더르바르

인도인이 직접 굽는 탄두리와 버터 풍미의 치킨 티카 마살라를 갓 구운 난에 찍어 먹는, 신림의 현지식 커리.

이 장소에서 0.1km · 직선 거리

1만~2만원대
1~1.5시간
음식점
서울 · 맛집

만성찬팅

만원대로 지삼선·궁보기정·어향육슬을 코스처럼 늘어놓고 옌징 맥주로 밀어 넣는, 홍콩 야시장 분위기의 신림 로컬 중식 술집.

이 장소에서 0.1km · 직선 거리

1.5만~2만원
1시간 30분~2시간
바·펍
서울 · 바

신림 우드스탁

신청곡을 전부 LP 바이닐로만, 그것도 잘 세팅된 사운드로 들려주는 신림의 음악 감상 바.

이 장소에서 0.1km · 직선 거리

1만~2만원대
1.5~3시간
바·펍
서울 · 바

칵테일앤드림

1,300여 종 칵테일 중 술을 몰라도 바텐더가 취향 맞춰 한 잔을 골라주는, 신림역 1분 거리의 감성 칵테일바.

이 장소에서 0.1km · 직선 거리

1만~2만원대(칵테일 한 잔 기준)
1.5~3시간

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베이커리
서울 · 쇼핑

루엘드파리 서초본점

결이 겹겹이 찢어지는 크루아상 — 여러 리뷰가 파리크라상·보앤미와 비교하며 이곳을 꼽는다.

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6,000~12,000원
20~40분
독립문 영천시장
서울 · 쇼핑

독립문 영천시장

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사진 출처 · 한국관광공사 (API 제공 · 사진 내 원저작자 표기 유지) · 공공누리 제3유형

5,000~15,000원
40~60분
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큐레이션 근거와 출처

맛있는 식단식

다이어트식이지만 부채살·소고기가 푸짐해 포만감이 확실하고, 들기름·청양·로제 등 맛의 변주가 있다.

식단 관리 최적

샐러드·단백질 위주 구성으로 운동 후나 다이어트 중 끼니를 죄책감 없이 챙길 수 있다.

혼밥·시간 자유

넓은 혼밥 좌석과 새벽까지 이어지는 영업으로 시간·동행에 구애받지 않는다.

무난한 프랜차이즈

프랜차이즈 다이어트 푸드로 실험적이거나 특별한 미식 경험을 찾는다면 아쉬울 수 있다.

분위기보다 실용

느긋한 외식·코스보다 빠르고 실용적인 한 끼에 가깝다.

방문 정보는 변경될 수 있어요. 방문 전 운영 정보를 확인해주세요.

  • Google 지도 (평점 4.9·리뷰 294) ↗
  • 네이버 블로그 — 신림 샐러드 혼밥 맛집 프레퍼스 ↗
  • 네이버 블로그 — 비프청양들기름파스타 후기 ↗
  • 네이버 블로그 — 신림역 혼밥 비프 샐러드 ↗
  • 네이버 카페 — 24시 신림 샐러드맛집 소개 ↗
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